我的女儿抑郁了

2024 年 2 月 · 案例分享

我的女儿抑郁了。

我的女儿从小就是别人家的孩子：上学读书时不用我操心学习，考上 985 又保了研，一路顺风顺水进了大厂，年纪轻轻就自己在大城市买了房，又交到了同样优秀的男朋友，去年刚刚订了婚。她一直是我的骄傲，我一生的苦难都因为她的争气而有了意义。可是今年过年回家，她和我说：

对不起妈妈，我生病了。

是抑郁。

我不能相信。比起别人，女儿要什么有什么，多少人羡慕，怎么会抑郁呢，是不是受什么刺激了？于是我问是不是和男朋友吵架了，她说没有，男朋友很好；又问了工作，她也说很好，不会被裁员波及。我觉得她可能是情绪波动，激素生理期影响，这几天在家里让她好好休息，调整调整就好了。

女儿很懂事，放假在家会帮我干活，家里来客人没有一个不称赞的，怎么也不像一个抑郁症患者。我不知道她是怎么确诊的，但我知道抑郁症有的会有自杀自残倾向，我看她应该是没有的。

过了两天，女儿有天晚上翻家里药箱，说她的安眠药吃光了，问家里有没有谷维素。我问她每天都要吃药才能睡吗，她说是，要么失眠会影响第二天上班。还有一天我们买菜回家，路上看到一只冻死的猫，女儿看了很久，回家后她的情绪就明显低落，看着看着手机还会流眼泪。

她洗澡时我偷偷看她手机——密码还是我的生日，很轻易就翻到了她的社交账号。女儿的社交账号是对我开放的，翻到的状态我之前也都刷到过，但有一条我没看到过，是仅她自己可见的，阅读量已经 675 次，写着：

我期待一场被动的快速的不可避免的意外，这样我就可以安心地去死了。

我的手一下变得僵硬，一瞬间冷汗爬满我的后背。我的女儿，永远得体的懂事的女儿，每天健身说要活到 100 岁带我环游世界的女儿，怎么竟然就想到要死了？她身上到底发生了什么，把她搓磨成这个样子。

一夜未眠。早上 7 点我给医院的朋友打电话，想他介绍一个心理医生给我。我隐瞒了女儿的情况，只说自己更年期有点抑郁，私下里和心理医生约好了时间，我就和女儿说了这件事。女儿一向不会拒绝我的安排，于是我们去看了心理医生。

90 分钟的咨询，我在外面一分钟都没坐下过。我不知道有没有用，但我想知道哪里出错了。结束咨询后，我给心理医生包了个红包，医生没收。他给开了药，说该说的和女儿都说了，作为家人要多理解、支持、包容。我还是没要到答案，又不敢给女儿过多的刺激，于是沉默着开车回家。

女儿可能感知到了我的情绪，她说：妈妈对不起，我会努力变好的。

她说完这句，我忍耐了很久的情绪就崩不住了。我的女儿，自己都生病了还要和我说对不起，那么多次想到过死，还是想证明给我看她在努力。我只有自责。

其实想想，女儿的很多反应都提示我她病了，可是我没有往心里去。比如正在爱美的年纪，可是女儿几乎不用化妆品也很少买新衣服，一张小脸素面朝天只是保持了基础的干净。我让她收拾收拾自己，她总说没时间，一条裤子穿一年，对打扮自己没有兴趣。她的腿上总是有摔伤擦伤，问她痛不痛她都说没感觉。还有她吃东西会吃到想吐才停止……她是如何走到这一步的呢，我为我自己的迟钝而自责。

我不知道为什么我女儿会抑郁，是哪件事没做对才让她抑郁了。虽然她现在看起来还没有太严重，可是一个情绪敏感的人要怎么在社会上立足呢？她刚订了婚，以后怀孕生子激素波动会不会更严重？现在工作都不好做，她生病会不会毁了她的职业发展……想到这些我就睡不着觉，我也快要抑郁了。

我可能不是最好的母亲，但我力所能及范围内都会给她最好的。她小时候我很少称赞她，她长大后我就有意识地鼓励她；她过去什么事情都和我商量，工作后她忙我也不敢打扰她。结果她就把自己过成了这个样子。我一直在反省我有哪里没做好，能怎样治好她，但这个过程里我自己也陷入这种抑郁情绪里了。我在想，是不是让她去贫困山区游历一下，会让她更珍惜现在，抑郁就好了。

现在女儿状态还算平静，但我却不知道未来怎么办。我有时想，父母为子女计深远，到底什么是计？还不如邻居家的傻儿子，上有父母下有子女，自己一个月开三千块，还开开心心的。如果我儿也愚且鲁，是不是也能无灾无难到白头呢。

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如果你或身边的人正被类似的情绪困扰，请及时寻求专业帮助：前往医院精神科 / 心理科就诊，或拨打当地心理援助热线（全国 24 小时热线 12356）。被看见、被接住，是可以发生的。